Ja od zawsze lubiłem sobię podjeść, to co innego... %-) Hmmm... banan jednak mocno zapycha. Może zainwestuj w carbo? Chyba najtańsza opcja. A wiór może dodaj po 10-15g do każdego posiłu.
zoria, polecam "gorący kubek" - ugotowane warzywa zielone (brokuł, cukinia, szpinak i co tam kto lubi), zmiksowane z przyprawami i czosnkiem - świetnie zapycha i na głód jak znalałz :)
Tu macie konkretnie pokazane zkad pochodza wszystkie rodzaje stekow... Co do samego miesa to nie zgodze sie Michalem co do porownania steka do kalosza ktory zapycha kiche. Ja osobiscie bardzo dobrze przyswajam mieso wolowe (mowie tu o stekach konkretnie, bo z miesem mielonym to jest masakra jak dla mnie). Jem steki 5 dni w tygodniu i czuje sie [...]
[...] opinia o produkcie chociaż też nie idzie dużo napisać o nim bo to nie jest typowy suplement na redukcje tylko suplement dla osób które nie mogą same zjeść mniej.OBEZIN "zapycha" trochę.Na produkcie pisze ,że zwiększa swoją objętość nawet 100krotnie .My jako testerzy nie możemy np. tego sprawdzić bo nie ma jak,my możemy napisać jak się po [...]
[...] na redukcje..Jak ktoś myśli ,że bd go brał i samo się da to nie;] to nie jest ŻADEN spalacz, to poprostu tabletki dla ludzi którzy nie mogą sami "zjeśc mniej", OBEZIN zapycha żołądek przez co nie jesteśmy głodni jest to bardzo dużym plusem, ponieważ przy małych porcjach na redukcji możemy chodzić głodni,a z OBEZINEM tego nie ma.To nie jest [...]
[...] - atut ćwiczenia samemu. strasznie się wypociłem, ale dałem radę. ostatecznie dzień zakończyłem na 40g ww, dzisiaj powinienem już zejść do 30g. głodu nie czuję, myślę, że zapycha mnie trochę majonez do sałatek, wczoraj nawet odpuściłem przekąskę węglową przed treningiem. swoje robi też pogoda - pić się chce, jeść prawie w cale. podciąganie na [...]
[...] wynik: 3052.09 -400 kcal =2652 kcal,link który wskazujesz o układaniu własnej diety-linki tam nie działają. Tłuszczów mam więcej w diecie ,ponieważ po węglowodanach mnie strasznie zapycha i wgl źle się czuje. Przy okazji wolałbym konkretnie wiedzieć co mam poprawić w aktualnej diecie. Zmieniony przez - ThisIsGame w dniu 2016-05-08 22:08:32
[...] ,ale podwarunkiem ,że umyje twarz woda mineralną ,bo ta z kranu jakoś dziwnie na mnie działa bo wysusza... No ale myśle ,też o czymś co mógłbym używać jako do mycia twarzy. Myślałem o jakimś mleczku (np. ziaja mleczko z nagietka ) podobno dobrze nawilża ,nie zapycha porów i w dodatku nie szkodzi, no ale tez nie leczy wyprysków :p Co myślicie ?
[...] czy tyle kcal- 3200 jest dobre dla mnie. ( mam duzo tluszczyku na brzuchu sporo mi sie odklada) I nie dam rady jesc duzo kaszy gryczanej gdyz woreczek na 'raz' z jesc dla mnie to stanowczo za duzo i odczulem ze nie najadam sie tka bardzo kasza tylko jakos tak mnie na jakis czas zapycha Zmieniony przez - Smart1 w dniu 2013-04-17 16:58:18
Acnegenne- tradzikogenne, pryczyniajace sie do powstania tradziku.Wedlug autorow strony luskiewnik.republika.pl(a sa to wybitni fachowcy w dziedzinie leczenia tradziku)talk ma takowe dzialanie-zapycha pory skory co powoduje powstawanie zaskornikow i pryszczy.
[...] zapchany . Na siłę jeść nie będę.Miecha na bank będzie więcej Dzięki za porady Nani20 - Białka będę brał mniej bo mam tylko 1kg i starał się brać naturalne. Kostka sera zapycha, więc nie wiem czy całą wrąbie . No zobaczymy jak będzie Jak wy tyle w******lacie to respekt . Treningi będą na 100%.Również thx za sugestie i porady. michal_gg - [...]
[...] :) btw. miałem nie czitować w weekend, więc pewnie tego nie zrobie ale o małym ładowaniu myśle... tak do 250gram węgla bo zdycham. dodałem marchewkę do swojej michy, mocno zapycha - i like it. hmmm co jeszcze, juz formują mi się cele na mase - ogólnie poprawa całej sylwetki bo nie mam co prio stawiać na cokolwiek, wszystko ssie i to ostro :P [...]
twaróg rządzi, świetnie zapycha i hamuje uczucie głodu A co sądzicie o serku wiejskim ?? Uwielbiam to szamac W 100g 11g bialka 3wegle i 4 tluszcze. Co wy na to panowie?? opakowanie 500g kosztuje tylko 3,50. Nie dosc ze za***iscie samczne to i pozywne. Oczywiscie nie jem 500g dziennie ale jedno opakowanie 150 g to lekko idzie.
[...] 82% :P), reszta to m.in. woda i białko. Oczywiście, mogą być również różne "konfiguracje", ale zwykle jeśli w produkcie zawartość tłuszczu mlecznego jest mniejsza to resztę zapycha się utwardzonymi tłuszczami roślinnymi... Wszystko zależy od składu, jednak standardowo zalecam trzymać się tradycyjnego masła 82-83%. Aha, i również patrzymy zawsze [...]
waCki mam pytanie po raz kolejny. Sorki, ze Cie nagabuje, ale tylko Ty okazujesz zainteresowanie. Co sadzisz o wkomponowaniu zup? Chodzi mi o jarzynowe, barszcz czerwony, z pory jako 2 posilek. Zupa sama w sobie zapycha (woda), ale i jest zrodlem witamin. Do tego oczywiscie piers kurczaka gotowana.
[...] czekoladowy Białko w smaku jest rewelacyjne -> smakuje jak dobre kakao na mleku (pomimo tego, że oczywiście przygotowane zostało na wodzie ). Jest dosyć gęste i "zapycha" TRENING rozgrzewka -> eliptyk 10 minut klatka 1. wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 x 15 20kg 2. rozpiętki na maszynie 3 x 15 30kg 3. rozpiętki na ławce [...]
czy ja wiem srednio ale wsumie te 3x100g ryzu strasznie zapycha+warzywa jeszcze do tego co do supli trzymam sie schematu moze ktos bardziej ogarniety rzuci okiem ? co do iron horsa xtreme zaraz po otwarciu kusi zapachem taki intensywny jakby limonka, co do działania bardzo dobrze mnie pobudza i zero zjazdów jak przy innych suplach z 1,3d , z [...]
[...] unikać jedynie nasyconych - tak przynajmniej wyczytałem. Co do sprawdzania na etykiecie: tak i to z kalkulatorem w ręku. Puki co to nie problem. Głód czułem 1 dnia, teraz prawie w ogóle: oliwa zapycha, poza tym je się praktycznie cały czas. ładowania jeszcze nie przerabiałem. planuję dopiero po 14 dniach. nie mam jeszcze dokładnego planu.